Liif
Liif is de Shiatsu praktijk van Corine Borsje. Liif is Fries voor lijf, lichaam, schoot, baarmoeder, uterus.

​Hara
Hara (buik) staat voor gecentreerd zijn in het bekken, je zwaartepunt.

Leven vanuit je Hara betekent kapitein zijn op je eigen schip: je zorgt voor je bemanning, je mast, je anker en stuurt bij waar nodig is. Vanuit deze grondhouding neem je signalen op die je lichaam je geeft en geef je richting. Vaak worden we geconfronteerd met een klacht en willen we hier zo snel mogelijk weer van af om ons pad weer te kunnen vervolgen, ons niet realiserend dat dat pad ons juist fysiek ongemak geeft of zelfs ziek maakt. Het kiezen voor het andere pad, namelijk de weg waarin je kiest wat daadwerkelijk goed voor jou is, is spannend, wonderlijk, gelukkig makend.

Joyce Vlaarkamp: ​‘Eenmaal dit pad opgeslagen is er geen weg terug. Het in je Hara zijn maakt je bewegingen doelgerichter, gracieuzer en krachtiger en houd je dicht bij jezelf waardoor alles een uitdrukking wordt van je wezen.’
(J. Vlaarkamp, 2020, p. 90, met zachte ogen) ​​

​'De mens, bij zijn geboorte, is soepel en teer.
Bij zijn dood is hij hard en stijf.
Planten en bomen, zolang ze leven, zijn zacht en fragiel.
Maar als ze dood zijn worden ze dor en uitgedroogd.

Waarlijk, wat hard en onbuigzaam is leidt ons naar de dood.
Zachtheid en soepelheid zijn vrienden van het leven.

Een sterk leger wordt verslagen.
Hout dat niet kan buigen moet breken.
Hard en groot delven het onderspit.
Zachtheid en soepelheid zullen overwinnen.' 

Lao Zi, Het boek van de Tao, H. 76 (vertaling Kristofer Schipper)

​Dit is een van de gedichten die een duidelijke uitwerking vindt in de shiatsu technieken en inspiratie geeft tot een gebruik van zachte kracht.